アーユルヴェーダサロン - 東京・青山「プリーティ」-
自然の中で、風・火・水の調和がとれていれば美しいハーモニーがうまれるように、 私たちもカラダの中の風・火・水のバランスをとれば自然と美しく健康になっていきます。
全ての人はこの3つのエネルギーを持っていますが、どのドーシャが多いかという割合は生まれつき決まっています。ですから、自分はどのドーシャが多いタイプなのか?という体質をよく知り、バランスを崩さないようにすることが、美しく健康に生きる秘訣なのです。
そのためには、まず自分の体質をチェックしてみましょう。
最近、心から笑ったことがない…いつもなんだか疲れている。
同じ人生なら、そんな毎日よりも、いつも楽しく幸せを感じられるようになりたいですね。
アーユルヴェーダはそのための科学です。自分の体質を知って、ちょっと生活を変えるだけで、あなたにも思いがけない変化があらわれてきます。
次の質問は、小さい頃から自分にあてはまると思うものを選び、点数結果ボタンをクリックしてください。
さぁ、あなたが一番点数が高かったのはどのドーシャ度ですか?
それがあなたのメインの体質です。
ヴァータは、風のように素早く動く性質があります。 心も動きやすいためインスピレーションに優れた芸術家が多いのですが、心がゆれると不安になりやすくクヨクヨ心配しがちです。 歌や踊りが大好きで、誰とでもすぐ仲良しになり、「楽しい人ね!」と言われる反面、同じ友達とあまり長続きしません。 オイルをタップリ使ったアビヤンガでヴァータのエネルギーを下げると、痛みやコリがほぐれてよく眠れるようになれます。寒さや冷えが苦手なので、冬の前に受けておくとラクにすごせますよ。 |
ピッタは、火のように熱く鋭いという性質があります。 心に熱さがあるため情熱的ですが、カッカするため怒りやすいのも特徴。 熱が多いので偏頭痛やニキビ、口内炎などの炎症に注意。完璧主義なので、頑張るのは得意だけれどもリラックスするのはうまくありません。 シロダーラでクールダウンしてストレスを減らすと、心おだやかにすごせますよ。 |
カパは水のように冷たくなめらかで重く、ゆったりした性質があります。そのために、体重も重めで、おっとりしてもの静か。 水が固まって氷になるように固着する性質もあるので、色々な物や知識を集めることに優れていて、記憶力も抜群です。 でも遅い性質があるので覚えるには時間がかかります。鼻水や痰など粘液の出やすい呼吸器系の病気に注意。 部屋もカラダも大掃除をして、ためこんだ不要なものを手放せば、心もカラダもスッキリしますよ。ガルシャナでアーマを排出してしまいましょう。 |
美と健康を手に入れたい方のためにオススメしたい
アーユルヴェーダサロン。「プリーティ」